在中国，电大和自考都是成人高等教育的一种形式。它们为那些无法参加全日制大学教育的人提供了一种获得学历的途径。然而，当谈到哪一个文凭更好，哪一个含金量更高时，需要看一些具体的因素。
首先，要考虑到个人需求和背景。
如果一个人有很强的自律能力和时间管理能力，并且对特定领域有较深的兴趣，那么自考可能是一个很好的选择。自考允许个人根据自己的节奏和时间安排来学习，使其更容易兼顾工作和家庭。此外，自考的课程设置也更加灵活，可以根据个人兴趣和职业规划进行选修课程。
另一方面，电大相对来说更注重课堂教育和学习氛围。电大学生通常会参加一些线下的教学活动和考试，这可以增加与老师和同学的交流和互动。此外，电大的教学质量和资源也相对较高，学费相对较低。
其次，就文凭本身而言，目前，自考文凭和电大文凭被社会广泛认可。
无论是自考文凭还是电大文凭，都能在职场中起到一定的作用。并不是说一个学历一定比另一个高。在雇主招聘时，一般更注重候选人的实际能力和工作经验，因此，学历虽然重要，但并不是唯一的标准。
后，什么文凭更好，什么文凭含金量更高需视个人的行业和职业规划而定。
有些行业可能更青睐于自考文凭，有些行业则可能更青睐于电大文凭。所以，如果您在选择时遇到困惑，好咨询相关领域的专业人士或参考相关行业的就业状况。
总之，无论选择电大还是自考，都可以获得一份合格的学历证书。关键是在学习过程中付出足够的努力和时间，并将所学知识应用到实践中。只有这样，无论是哪个学位都能给自己带来更多的机会和发展空间。