成考和自考的含金量是一样的。成考与自考都各有优势，如果考生觉得自己能力强的，可以报名自考。如果是能力稍微弱点的可以报名成考，因为成考比较简单一些。
想提升学历自考合适还是成考合适
成考和自考作为成人提升学历的途径，其获得的学历都是国家认可的，成考和自考的含金量也是一样的，不存在谁好谁不好，考生需要根据自己的实际情况来抉择考试的形式。
如果考生的上班时间比较紧凑业余学习时间较少，想简单、稳当拿一个学历的话，成考会是一个不错的选择。
如果考生的学习自律性强、自制力高，学习基础比较好的，觉得自己有信心考完自考课程科目，自考会是更好的选择。
成考和自考之间的区别是什么
1.学习方式上的区别：自学考试没有学籍和学制，也无入学考试，每个专业有14门左右考试科目，学一门考一门，考完所有科目申请毕业。成考有学籍和学制，前期参加全国统一的入学考试，录取以后再学习几年，正常都能毕业。
2.考试时间上的区别：自考一年可以考两次（部分省份可考3次）；成考一年只有一次入学考试，每年10月份全国统考。
3.毕业和学位申请上的区别：成考属于严进宽出，所以毕业达到98，自考属于宽进严出，所以毕业不高。自考的毕业证上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。成考的毕业证上盖的章就是报考院校的章。
成考和自考都有什么优势
1.从社会层面上来看，自考获得的证书认可度高，毕业时间自由，快。可以学到知识，没有入学门槛。而且因为没有入学，所以缺少学费这一项费用。
2.成考考试高，学习氛围好。报名时间一般在8—9月，每年10月份参加全国统一入学考试，经报考学校录取接受函授或业余形式学习，成考考试难度小，学习灵活多样，专业齐全，非常适合在职报考。