自考本科和全日制大专是目前许多工薪阶层人群选择进修的两个途径。但是，哪一个更好呢？它们的含金量又是否相同呢？下面我们来进行一番比较。
首先，自考本科是指通过自学并参加国家教育部组织的考试而获得学历证书的一种方式。
自考本科通常需要学生在工作之余自行解决学习，所以对于那些时间安排不灵活的人来说可能会比较困难。然而，自考本科具有一定的灵活性，学习进程可以根据个人情况进行调整。
相比之下，全日制大专则是通过高考录取或通过职业学校的选拔考试获得的学历。全日制大专的学习时间相对较短，一般为3年左右，而且学习过程中有专业老师的指导。这对于不善于自主学习或者对于学习节奏不太自信的人来说可能更容易适应。
关于自考本科和全日制大专的含金量问题，我们需要明确一个观点：
学历只是一个人的背景之一，并不决定一个人的一切。无论是自考本科还是全日制大专，只要毕业获得了学历证书，都能为个人提供一定的证明，有助于求职或升迁。但是，无论是哪种途径获得学历，真正决定一个人的还是他的能力、经验和综合素质。所以，追求学历的含金量是片面的和不全面的。
后，自考本科和全日制大专哪个更好其实取决于每个人的实际情况和个人目标。
如果时间相对充裕并且愿意通过自主学习获取知识，自考本科可能是一个理想的选择。而对于时间或者学习困难的人来说，全日制专可能会更适合他们的需求。重要的是，不管选择哪种途径，本着”有志者事竟成”的精神去坚持努力学习，才能在今后的职场竞争中立于大不败之地。